OBJETIVO

 

Facilitar a los participantes herramientas teóricas y prácticas orientadas hacia el cuidado del cuerpo.

 

DESCRIPCIÓN

 

Cuidar el cuerpo ha sido uno de los objetivos que todo ser humano se propone en su diario vivir, pero en muchas ocasiones no se tienen las herramientas tanto conceptuales y teóricas de como poder hacerlo sin recurrir hacia el desarrollo de alteraciones osteomusculares y posteriormente a desertar de la práctica de actividad física, del deporte o de ejercitarse en salones de gimnasio.

 

Este taller se fundamenta en reconocer el cuerpo desde lo estructural y lo funcional para de esta manera facilitar estrategias que propenda por desarrollar una práctica segura y objetiva hacia las finalidades del mismo. Además, para la comunidad universitaria tener la oportunidad de adquirir nuevos conocimientos para su práctica diaria es importante, ya que permite no solo crecer intelectualmente sino facilitar el trabajo interdisciplinario con otras profesiones afines.

 

 

METODOLOGÍA

 

El desarrollo de este taller se realizará por medio de encuentros virtuales (en un primer momento)  y posteriormente se llevarán a cabo encuentros presenciales para desarrollar la parte práctica.

 

Temas:

1. Sistema Esquelético.

2. Sistema Muscular.

3. Estrategias en reeducación postural.

4. Postura y fortalecimiento Muscular.

 

Cupo máximo: 20 personas

 

 

 

CLIK PARA CONOCER EL PLAN DE TRABAJO 2021